Carry的產後心得~坐月子中心整理

女人在產後4周，要有充份的休息和飲食的調養，利用坐月子來補充元氣調整體質。女人產後月子期若是調養得宜，好好利用此時把身體調養好，可以奠定好的體質基礎，算的上是新生寶寶給母親的禮物。

傳統上由婆婆或者自己媽媽來幫忙產婦坐月子，時代的演進下台灣坐月子中心相當的發達，一來省了親人的麻煩，二來在專業的養護環境中，也讓坐月子期的生活更有品質。 近年來，許多的月子中心悉心經營，甚至讓新生兒媽媽有渡假的感覺。